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アスリートに必須！鉄分で疲労回復！？ ～鉄を多く含む食べ物と効率的な摂り方～
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2019-08-23
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勝てるアスリートはストレスも味方につけてる！？
2019-08-01
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2019-07-31
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カラダづくりに必須！たんぱく質の選び方とタイミング
2019-07-28
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トレーニング効果を上げるエネルギー補給のポイント
2019-07-21
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アスリートの食事の基本って？パフォーマンスを発揮できる食事のポイント
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公認スポーツ栄養士/管理栄養士/睡眠健康指導士
石川 真由美
パーソナル栄養サポートはもちろん、「睡眠」「腸内環境」「ストレス」にもアプローチし、アスリートの疲労回復＋疲れにくい体づくりをサポート！『食事が原因でパフォーマンスを発揮できないアスリートを0にすることで、選手生命も延ばしたい』という想いで活動しています。
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